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201010深夜加油站成長團體

來源: 作者: 時間:2010-09-03 Tag:深夜加油站遇見蘇格拉底   快樂   點擊:

深夜加油站成長團體 

團體時間:

第一期:10/12~11/30 

第二期:12/07~01/25

晚上上課時間:7:00pm~9:30pm

 

上課地點: 在台北市中山北路1段2號2樓 靠近火車站附近
 

課程進行方式:

1.靜心、冥想
2.
天氣報告
3.
教材閱讀、書籍中多面向的探討、學員之間生活的分享、角色扮演、藝術治療、活動體驗。

團體人數:預計是6~10人

費用:一期$3200元 一次報名兩期優惠價$6000

課程洽詢:

Lily 0933-229554 sunny.doll@gmail.com

課程介紹:書籍:深夜加油站遇見蘇格拉底寫在深夜加油站之後:蘇格拉底如是說 

 

第一堂: 

魔法乍現

 

每個人身體裡面,都住著迷惑的心智,正在做痛苦的追尋。

現實永遠無法和他們的夢想契合;

幸福就在轉角處,他們卻從來沒有走過那個角落。

我心裡的小孩想要一個有智慧的老師

但心裡的青少年想反抗

在「相信我的老師」(權威)和「相信我自己」(做自己之間)

我們如何拔河?如何做自己?

第二堂  

幻象之網

 

你如果得不到想要的東西,就會受苦;得到不想要的東西,也會受苦;就連得到你正好要的東西,仍然會受苦,因為永遠無法擁有它,你的心智就是妳的困境。

沒什麼事情是非怎樣不可的,只有一件事情例外,那就是,你不能再抱著『我要這個、我要那個』的觀點來看這世界。

神秘主義者葛吉夫曾說:「人會放棄任何喜樂,但是不會放掉痛苦」!

你現在為何不快樂?你擁有一切後你快樂嗎?

你相信這句話嗎?

第三堂 

勇士的修練

 

覺察力的大躍進並不會一下子就發生。而是需要時間與修練。有個練習可以使你洞悉自己的波紋來源,那就是靜坐。

意識並不在身體裡面,而是身體在意識裡面。

美國作家撒‧辛格的建議:「生命是上帝的小說,由上帝編寫。」

你覺得這個「上帝」是誰?

第四堂 

劍已磨利

 

沒有所謂的意外,每一件事情都是一項功課。相信你的生命,一切都有一個目的。

恐懼和憂傷會抑制行動,怒氣則會激發行動。一旦你學會善用妳的怒氣,就可化恐懼和憂傷為怒氣,接著化怒氣為行動。

責任意味著同時領悟到歡樂和代價、行動和後果,然後做出選擇。

尋找內在經驗作為進步的證據,

可能是另一種追求成就和地位的方式,只不過舞台不同。

如何看見「煉金術般的轉變」?如何覺察自己與自我之間的詭譎?

第五堂  

山間小徑

 

一旦你超越了修練,集中心思盡最大的努力,卻對結果沒有執念,那時就會瞭解和平勇士之道。

你可以控制妳的努力,卻無法左右結果。

盡你所能,其他的就交給上蒼。

「知道路怎麼走,不能代替一步接著一步往前走」---李察茲

要如何相信「內在的知者」?如何向心尋找有價值的事?

你容許自己像鸚鵡學舌般的重複別人所說所寫的事情嗎?

 

超乎心智的喜樂

 

快樂的秘密並不在於尋求更多想要的,而是在於培養少欲的能力。

從來就沒有過去的勇士,也不會有未來的勇士,勇士活在當下、這裡!

你的悲傷、妳的恐懼和憤怒、遺憾和內疚、妳的羨慕、計畫和渴望,只存活於過去或未來之中。

最重要的一點並非著魔似地尋找完美的工綽或伴侶,而是做出選擇,然後全心投入….

 

最終的追尋

 

何謂開悟?

卸下肩頭沈重的負擔,站直身子。

開悟之後是什麼呢?

再拿起行囊,扛在肩上,調整好重擔的位置,繼續上路。

何謂開悟?

「開悟並不是一種成就,而是一種體會。

你醒來時,一切都改變了;

同時又什麼也沒有改變。」

 

大門敞開

 

最後的體會分享…..

 

渴望一旦得到滿足,傻子就會很『快樂』;而勇士卻會莫名其妙、毫無理由的感到快樂。

快樂並不是你感覺到的一種事物,快樂就是你,就是你本身。

感覺會改變,有時悲傷,有時愉快。它的本質是圓滿的,這就是莫名其妙快樂的奧秘。

 

 


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