團體時間:
第一期:10/12~11/30
第二期:12/07~01/25
晚上上課時間:7:00pm~9:30pm
上課地點: 在台北市中山北路1段2號2樓 靠近火車站附近
課程進行方式:
1.靜心、冥想
2.天氣報告
3.教材閱讀、書籍中多面向的探討、學員之間生活的分享、角色扮演、藝術治療、活動體驗。
團體人數:預計是6~10人
費用:一期$3200元 一次報名兩期優惠價$6000
課程洽詢:
Lily 0933-229554 sunny.doll@gmail.com
課程介紹:書籍:深夜加油站遇見蘇格拉底、寫在深夜加油站之後:蘇格拉底如是說
|
第一堂: 魔法乍現 |
每個人身體裡面,都住著迷惑的心智,正在做痛苦的追尋。 現實永遠無法和他們的夢想契合; 幸福就在轉角處,他們卻從來沒有走過那個角落。 |
我心裡的小孩想要一個有智慧的老師 但心裡的青少年想反抗 在「相信我的老師」(權威)和「相信我自己」(做自己之間) 我們如何拔河?如何做自己? |
|
第二堂 幻象之網 |
你如果得不到想要的東西,就會受苦;得到不想要的東西,也會受苦;就連得到你正好要的東西,仍然會受苦,因為永遠無法擁有它,你的心智就是妳的困境。 沒什麼事情是非怎樣不可的,只有一件事情例外,那就是,你不能再抱著『我要這個、我要那個』的觀點來看這世界。 |
神秘主義者葛吉夫曾說:「人會放棄任何喜樂,但是不會放掉痛苦」! 你現在為何不快樂?你擁有一切後…你快樂嗎? 你相信這句話嗎? |
|
第三堂 勇士的修練 |
覺察力的大躍進並不會一下子就發生。而是需要時間與修練。有個練習可以使你洞悉自己的波紋來源,那就是靜坐。 意識並不在身體裡面,而是身體在意識裡面。 |
美國作家撒‧辛格的建議:「生命是上帝的小說,由上帝編寫。」 你覺得這個「上帝」是誰? |
|
第四堂 劍已磨利 |
沒有所謂的意外,每一件事情都是一項功課。相信你的生命,一切都有一個目的。 恐懼和憂傷會抑制行動,怒氣則會激發行動。一旦你學會善用妳的怒氣,就可化恐懼和憂傷為怒氣,接著化怒氣為行動。 責任意味著同時領悟到歡樂和代價、行動和後果,然後做出選擇。 |
尋找內在經驗作為進步的證據, 可能是另一種追求成就和地位的方式,只不過舞台不同。 如何看見「煉金術般的轉變」?如何覺察自己與自我之間的詭譎? |
|
第五堂 山間小徑 |
一旦你超越了修練,集中心思盡最大的努力,卻對結果沒有執念,那時就會瞭解和平勇士之道。 你可以控制妳的努力,卻無法左右結果。 盡你所能,其他的就交給上蒼。 |
「知道路怎麼走,不能代替一步接著一步往前走」---李察茲 要如何相信「內在的知者」?如何向心尋找有價值的事? 你容許自己像鸚鵡學舌般的重複別人所說所寫的事情嗎? |
|
超乎心智的喜樂 |
快樂的秘密並不在於尋求更多想要的,而是在於培養少欲的能力。 從來就沒有過去的勇士,也不會有未來的勇士,勇士活在當下、這裡! 你的悲傷、妳的恐懼和憤怒、遺憾和內疚、妳的羨慕、計畫和渴望,只存活於過去或未來之中。 |
最重要的一點並非著魔似地尋找完美的工綽或伴侶,而是做出選擇,然後全心投入…. |
|
最終的追尋 |
何謂開悟? 卸下肩頭沈重的負擔,站直身子。 開悟之後是什麼呢? 再拿起行囊,扛在肩上,調整好重擔的位置,繼續上路。 |
何謂開悟? 「開悟並不是一種成就,而是一種體會。 你醒來時,一切都改變了; 同時又什麼也沒有改變。」 |
|
八 大門敞開 最後的體會分享….. |
渴望一旦得到滿足,傻子就會很『快樂』;而勇士卻會莫名其妙、毫無理由的感到快樂。 快樂並不是你感覺到的一種事物,快樂就是你,就是你本身。 感覺會改變,有時悲傷,有時愉快。它的本質是圓滿的,這就是莫名其妙快樂的奧秘。 |
|



