文/張春源 （摘自星洲日報） 文/張春源 （摘自星洲日報）
20-30 歲的心靈需要冒險和創造
20-30歲的你，有著一股非常充滿及有待一觸即發的能量。這時候你開始對這五花八門的社會感到好奇，期待趕快雙腳踏出家門檻，在這片土地上去冒險及創造屬于自己的夢想。冒險是這個年紀唯一成長的方式。冒險具有天真、敞開和接受性的特質，像個丟失了地圖的探險家，勇于接受前面未知所帶給你的挑戰。當這冒險的能量能夠充分使出來，你將會變得越來越有創造性，因為越能求冒險的人，相對的外在挑戰就越能激發出內在創造的潛能。創造并不需要去當一個藝術家，它只需要你透過心靈，去做你愛做的事，并高高興興地、純粹地去做。做什么都不重要，重要的是，你的冒險是否能滿足你對生命的好奇，而你的創造是否能帶給你活力和愛。即使吃一頓飯，也可以很創意、也可以可很冒險，比如說吃一些不太敢吃的東西，或者比如說用筷子吃榴蓮... ...也許如此生活就會有許多樂趣及很好玩的東西了。
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30-40歲的心靈需要覺知
30-40歲的你，也許你正為生活忙得不可開交。許多問題如：工作、人際關系、人生方向等，有如排山倒海般，一波接著一波地沖向你。這時，也許你開始透不過氣來了，漸漸地你好像不再是清醒的過生活，而是哪兒起火、哪兒滅火像個專解決問題的機械人。沒錯，這時的你也許變得很有效率，隨時隨地去迎戰接踵而來的問題。可笑的是，我們幾乎看不出來大部分的問題都是自己制造出來的，然后我們迷失在為自己精心設計的迷宮圖。在這自個兒放火救火的循環模式中，你漸漸養成自動化的機械性動作，最后變成一副機器了，生命也變成一片死寂。若你想再度活回來，唯有醒過來，光是心臟跳不算是活的！清醒的人，在吃東西的時候，是全然享受的吃，身心靈都和諧的做這個吃的動作。清醒的人，不會像丟垃圾的樣子將食物胡亂拋給身體，填飽就算。清醒的人，絕對不會制造問題給自己，因為他很清楚自己的每一個行為。記得喔，你是活出你的生活，而不是讓生活來活你！
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