生命花園

如果沒有誠實的做自己，會付出什麼樣的代價？

我們可能會生病，或覺得人生索然無趣；我們不僅與自己分離，也會與他人、甚或整個宇宙失去連結，於是人變得孤立而充滿焦慮。

雖然大多數人都期望脫離這種分離的狀態，卻缺乏能夠真正療癒自己的基本工具──我們沒有練習自我負責，反而喜歡將力量與權力都歸到他人身上。也因此，我們每一個人的功課就是要去找到屬於自己的，通往自由、負責、健康與快樂的路徑。

本書的焦點在於如何達成真正的溝通，與親密關係的人展開有意義的對話，用真誠的力量去開展自我，與人分享，提昇洞察力。書中提供了一些實用工具，在每個章節之後，優秀的譯者群更進一步列出延伸主題，可作為讀書會討論題綱，或自我反思的練習。

本書作者黃喚詳醫師是加拿大皇家醫學院院士，曾於精神醫學的世界重鎮「梅寧哲醫院」接受專科訓練。麥基卓醫師則是具有大英國協專業執照的針灸師，曾在英國牛津中醫針灸學院接受訓練。兩人從醫療工作退休後，共同結合出一種深度的自我發展方式，目標是整合人的身、心、靈，強調自我對健康、關係和生活方式的責任。