…2003.9.27~28
聖心同志家族成長體驗團
2003年的9月27.28日，我終於帶了自己的同志家族成員及三位好友，踏上自我成長的旅程~
一開始是因為上次的同志成長團體的精采，加上家族最近互動上的一些不舒服狀況，讓我不禁思索起…是不是該為這個同志家族出點力的時候了?!
於是長達將近兩個月的拉鋸戰開始…除了自己仍有些沒自信外，如何提起信心不斷的”拉客”外，不斷的擔心被拒絕，中間還忙著接蔡琴”情盡夜上海”唱片的宣傳，然後一直到決定不管一切的-只要有人要參加就要做下去!
算算，我大概有跟不只50人提起這樣活動吧~
一直到當天在集合地點碰面時，終於放下心中第一顆大石…總共13個人參加!因為臨行前一晚還有人”意外”落馬~
或許是有了上次的帶課經驗，在課程準備上比較傷腦筋的反而是花比較多心思在如何統整，讓整個流程順暢、完整，而且兼顧到有兩位是上次也有參加過的成員，讓他們有一些新的體驗。
趁著帶通告的一些空檔，開始準備要用的上課講義、兩天的行程表、問卷表…腦袋不斷的想著要如何安排課程?要用哪些音樂?希望能如何「打開」他們?
最擔心的應該是…因為大多都是很熟悉的家族好友，太認識彼此了。所以從「理智」層面來說的話，反而容易讓大家都「僵」在那個狀態，不好意思啦、放不下身段啦、容易用以往的模式煽笑啦…更別說要深入內心世界去看一些自己的東西!!
由於天氣比上次來時舒服些，聖心看起來非常的美，某種不知名的花香飄盪在整個中心。一大早九點就check in完畢，我們可是有整整的兩整天課程可以好好體會呢!
9.27課程終於開始…
由於大家平常都是嬉哈笑罵的玩在一起的，所以一開始要用如此「貼心」的方式去在13個熟人面前敞開自我，連我自己都有些些不習慣。簡單的講解了一下兩天的流程，說明了一些該說的注意事項，就開始從「天氣報告」與自我介紹開展~
原本以為大家不會說太多話的，沒想到一開始就雞哩呱啦的說了一個多鐘頭…除了自我介紹外，說了一些些心情，以及跟我認識或曾經聽我上成長課的過程，當然還有他們這次來的目的與希望的收穫。
聽的過程裡，自己一方面在衡量下一個要進行的活動，一方面又很訝異的大家似乎比我想的更進入狀況?!雖然有些人前一天晚上沒睡好，有些人仍然用理智層面的方式在「解釋」「感覺」…但是都可以感受到，其實大家似乎都有些「緊張」吧!!不過，在這樣的過程當中，也把我自己的一些平常看到他們的「認知」上再次的檢視了一遍。看著不同的人跟自己曾經有過不同的接觸，讓自己也重新有一些不同的感受。
一直到10點過半後，才開始了我們正式的第一課-要他們來畫圖說自己。
這是在上張老師志工訓時的課程，一方面可以用一種似乎是理智層面的思考來看自己，一方面又可以用一般大眾都不熟悉的方式來「畫」出自己…然後從這當中去「嗅出」一點潛層意識的不自知表達。更可以讓他們在幾個段落之後，回頭再去省思，進而「看到」自己一開始用理智看自己的差異!!
於是看到-有的人用很淡的顏色來隱藏某些訊息，有的人畫滿了整張紙卻沒有畫上自己，有的人簡單的畫了一張自己都不想再多加些線條的圖案，有的人畫上自己的想法，有的人整張畫紙上只用單色而深觸的筆調「刻」上小小的自己，還有的是用其他的事物而非本身來代替自己….
然後透過他們完成的第一張圖來重新介紹自己~彷彿是安排要他們來跟過去的自己告別似的，為自己的「打開」前留下一個證據。
之後就開始了觸覺的開發活動…
與上次不同的是，我綜合了三樣不同的體驗活動來觸發。先是小白球的身體察覺，然後加上學習走路的催眠體驗，最後再帶到手的接觸。一連串的帶領之下，讓他們毫無猶豫時刻的感受到「回到自我感覺」的當下狀態~
於是觸動開始了…
當我聽到第一聲啜泣的吸鼻聲時，自己還有點懷疑是否真的是有人感動了?現在回想…或許這就是團體動力的第一個「打開」聲吧!
簡單的分享一下，因為時間已經是中午12點半了…強逼著不讓大家充分的分享，請他們吃完飯，休息一下，回來後…再看看自己經過早上的觸動之後，是否想修改那張自畫像?
或許是大家都漸漸的進入狀況了，我自己也感覺安定了許多。下午一開始，先解說了「氣」、「連結」與「溝通模式」後，分享了大家早上的活動心得，趕快進入接下來的「生命對話」…
這是融合了內外圈對話以及克服隔離的問答方式，加上自己突然在上課前抓到的靈感…總共7道題目，好像在跟不同人分享自己的不同生命歷程一般。於是就一下這邊聽到有人興奮的說著自己的往事，有的人卻不好意思但又被逼著要一直說出自己的私密….這種又好像游移在說與不說、來不及思考太多、但又需要深呼吸去感覺自己想說神麼?!在內外圈的能量共振之下，感覺整個團體已經到了某種新高的臨界點。
於是帶著這樣的能量，我又直接把團體帶入要更喚醒感覺的「情緒舞蹈」體驗!!
這次的「情緒舞蹈」，我換了音樂了…從”孽子”原聲帶裡的「龍鳳戀曲」，到”聯合公園樂團”的Crawling，然後”源式物語”的羅城們，到”藍色生死戀”的鋼琴主題曲。用這四首歌曲來讓大家體驗四種不同的情緒~
在帶領的過程中，最神奇的是每次活動的配對過程，似乎有某種天助的力量，就是會在適合的題目中配對到適合的組群。冥冥中的那股神奇力量….每次都讓我不禁要深深的臣服!
在大家都能體驗到更多的自我情緒之後，便要進入今天的重頭戲-晚上的「呼吸+冥想」課程…
吃完晚餐後，為了幫助大家消化一下腸胃，我先要大家再畫一張新的自畫像。去比對一下早上一開始到現在重新的自我認知後，再去感覺自己想畫的自己…是如何的不同?!趁機也解說了「三個我」及「自我憐惜及自我憎恨」的圖解。
然後便是一趟更新、更刺激的旅程….
跟大家解釋完一些呼吸的概念及方法，要大家舖好各自的小天地，然後躺下…回到自我的中心，開始帶領一趟連我自己都不知會冒出怎樣火花的冒險旅途。
從開始緩慢的帶領呼吸，到漸漸加快腳步的推進，出乎意料之外的-雖然許多人是第一次體驗，但是好像是能量的共振加快了團體的速度，沒多久就開始有人有反應了。於是在確定大家都安好的狀態之後，我開始了歌曲冥想的催化…
於是一首又一首歌曲的觸動，每個人隨著自己不同的腳步，開始了在能量集體連結共振之下去回到自我中心的體認….有的人看到自己的一生像電腦翻書般的閃逝，有人進入神性舞蹈的忘我，有人渾然忘我的體驗到生命的高峰經驗，有人感動到喜極而泣的境界、更有人看到一片白光的神蹟顯現…
這次的活動裡，自己很深刻的另一個印象，就是在做活動的時候，自己會游走在團體之中，去體會每個小個體間能量的觸動。常常會莫名的感受到一股強大的能量拂過，或聚集在某區塊，每當這樣狀況發生時，順勢望去，一定會看到該區塊的反應正是如此…
由於整個團體的進入情況超過我所預期的強烈，於是暗自刪除了幾首更加催化的歌曲，最後在Amazing Grace的歌聲下結束。
在簡單的交代明天課程所需各自思考的工作之後，結束了第一天的所有課程…當然，我們還是偷偷的課後分享到凌晨…舒服的洗了個澡，睡的很香甜!
9.28的生命故事
經過上次第一團的帶領，加上自己最近參與的生命故事團體，再融入了”新生命手冊”裡的「碼頭」篇…於是就成了這次第二天的課程重心!
於是一早從「碼頭」的解說開始，大家都似懂非懂的討論著碼頭是神麼?一定要回頭去看自己的生命碼頭嗎?可以不要解開碼頭的纜繩嗎?我解決過了的碼頭還要再去看嗎?....
於是又從碼頭帶出了「氣的流動」與「生命底色(背景)」的解說…許多各自的論訴都在此紛紛出籠，許多的「固著」也可以隱約嗅出。大家你來我往的熱烈著…
或許仍然需要一些時間去讓生命做自我的沉澱吧!!
然後開始「生命的加減法」，從刪刪減減的過程中去體驗統整，再帶出生命最重要的事項、分享。吃完午餐後，便開始了「完全接納」的體驗，由我跟一位學員的示範，當場馬上就激發出一些能量的交流(自己也仍是很訝異這個課程的魔力).再加上天外飛來一筆的想放一首音樂來做氣氛…學員建議就用”藍色生死戀”主題曲…唉!!當第A組成員們一就定位，音樂聲一從錄音機播出…自己就馬上強烈的感受到陣陣的能量流在空間裡穿梭!!
更神奇的是，因為有一位學員早上因事情離開，於是有一組必須三人成一組。然而配到的三個人又似乎無法進入狀況，於是我突發奇想的，讓這三個人在大家都已經能量共流的氛圍之下再試試看，而在剛剛要開始時，那位有事離開的學員卻趕回來了，更巧的是正在處理的就是他的另外一半!!然後在大家一起做這活動的團體意念共振之下，我們又幫這位事前沒有處理的學員做了一次…竟然不但他也進入了狀況，而且出來的能量更是振的大家亂七八糟的感動到不行!!
不讓牠們有喘息的機會…我馬上進行了出外靜心沉澱的活動，以接下來帶出「放下與冥想」的最後課程…
自己看著這次的課程安排，心中真的要感謝冥冥中有股推我的力量，每次的課與課之間的銜接都似乎順勢的帶出許多的能量交流。常常無意間的天外飛來一筆的巧思，連自己都驚訝的看著祂的產生!!更別說一些音樂歌曲的篩選，以及解說課程時的一些靈感…
當大家都在聖心四周自我沉澱時，我也偷懶的走了一圈，到梔子花下去呼吸拉筋…默默的感謝這個充滿靈性的好地方!!!
在簡單的一些程序將大家帶入「放下」、「空」的境界之後，放了6首歌曲讓大家體驗第二次的冥想。在一切都還來不及分享的滿滿感動之下，直接的來到最後一課-「感恩之舞」!!
示範的時候…我也情不自盡的流下感動的眼淚了!!
生命的碼頭裡，我又豐富的找到一站…而這一站卻是由我身旁的好友一起達成!看著大家開始一起踏上自我成長的路途，心中的感動真的是無法形容~回想起自己第一次上成長課的撼動，去加拿大PD追尋自我的充實，一路艱辛卻像倒吃甘蔗的甜美人生旅程….而現在，我又擁有了更多可以跟我分享的親朋好友。我一一的環視著課堂內這些好友-真的很感動!感覺很幸福!!心中…滿滿的!!
看著大家含著淚光在Amazing Grace的旋律中，鞠躬、祝福、深深的注視彼此，空氣中的能量緩緩的交流著…
我想，這不就又是一次人間天堂的呈現了嗎?!
亞輝 2003/10/02 午後14:44